ДT)ノウチュダ(その1)
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/13(木)22時45分51秒
お気軽に-ド-ウ-ゾ
> 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/13(木)22時55分02秒
> 今日会社の帰りにテレクラ行って
> 17歳のオソナノコが漏れに
> メ几
> 木又 ス
> って言ったよ
> 鬱だ(;´Д`)シノウ
パンツは何色とか聞いたんでないの?
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/13(木)22時59分18秒
ちなみに俺は神経症、鬱経験者
まあ自己判断だけどね わら
医者には親に説得されて行った事あるけど全部症状話す気にならなかった
診断の結果軽度のなんだかって名前が付けられたなあ
でも信頼関係が結ばれないとああいうことは話す気にならないよ
>ヒキコモリ女子高生 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/13(木)23時12分49秒
> 無職の仲間入りが決定した(;´Д`)ウトゥ
マジェっすか?(゚Д゚)
俺は高校は中退したよ
つまんないからやめた
つーのが表向きの理由
でも今思い出すにあの頃は神経症の初期状態だったように思うよ
その時は気づいてなかったけどやめたのはその辺の苦しさが根底にあったように思う
薬経験 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/13(木)23時22分20秒
ちなみに俺は薬は医者行った時渡されたデパスとなんだかとSSRIしか経験したことはないよ
SSRIはサパリ効かなかった
名前忘れたなんだかは最初の数回だけちょっと聞いた
でも少しボーっとして判断力が鈍るだけで対した効果は無かった
まあちょびっとは不安が起こりにくかったかな
んでデパスは一番効いた
数回睡眠薬として使った
でも筋弛緩剤みたいで好きじゃなかった
麻酔みたいに眠りに落ちて行く感じが嫌だった
俺の薬経験はそんな感じっす
>ヒキコモリ女子高生 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/13(木)23時40分47秒
> とりあえず家で勉強して大検取ってみるつもり。
> そんで大学は行きたいけど、中学高校とマトモに
> 通えなかったから不安ヽ(;´ー`)ノ
お、大検取るんだ
俺は 大検→普通の大学→放送大学編入 って経路
もし大学行く頃になっても普通の大学に行けるほどの自信がついてなかったら
放送大学はオススメだ
いい講師がそろってる その点では一流大学並 いやマジで
まあでもあれだ
大検にしろ大学にしろ
自宅にこもってばっかいると悪化するばっかで逆効果だったりもするからなあ
できたら学校に行った方がいいと思う
俺は2ヶ月バイトして溜めた金で大検の通信教育の教材を買って家で勉強したけど
こもったのは逆効果だったよ
この掲示板の位置付け 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/14(金)00時29分11秒
最初に書くの忘れてたよ うは
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
〓 〓
〓 えーっと要は「ウトゥな事掲示板」です 〓
〓 下らない事、深刻な事、ウトゥな事であればなんでもおっけえです 〓
〓 もちぁゃιぃ同様タブーは無し 〓
〓 精神的ストリップを楽しむなり自虐自慰を楽しむなり好きにして下さい 〓
〓 ただ心のキズに塩を塗るような事だけはして欲しくないです 〓
〓 深刻に悩んでる事に煽り入れられる事ほど辛いことはないからね 〓
〓その点でぁぃぁぃ等ではあまり心を開いた話がしにくい現状にあると思います〓
〓 残念ながら人の心の痛みがわからない感受性の低い人が一部いる様子 〓
〓 まあぁゃιぃならどこもそういう点は一緒なんだろうけどね 〓
〓 まあとにかく、どぁかぁらぁこぉそぉ、ここを作ってみました 〓
〓 〓
〓 ここの掲示板に書いた事によって 〓
〓 みんなのウトゥが多少でも軽減できればこれほど嬉しい事は無いっす 〓
〓 でわ、ご挨拶までに、、 〓
〓 〓
〓 設置者 ДT)ノウチュダ よりありったけのウチュをこめて わら 〓
〓 〓
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/14(金)02時11分15秒
ネタまきにぁぃぁぃで書いたのでも転載しとこうかな
質問した人はレス見なかったみたいなんで転載した事によって
ここで見れてくれたらいいななんぞと思いつつ
あー会社辞めて家で一日中ギコギコしていてえ。
ヽ(´ー`)ノ
↓
ギコギコ→ついつい毎日常駐→昼夜逆転→色んなバランスが崩れ始める
→引き篭もりだす→鬱、神経症の兆項が出始める→現状から抜けるに抜けられない状況
→自責の念がつのり自分を心理的に追い詰めだす→(長くなるので後略)
これぞギコギコスパイラル
つーか相当数いるなこの状態の人
↓
ダウンワードスパイラルにも匹敵する奥深さ!
3年掛けてまだ6段階目だ(´ー`)y-~~マダマダ
(-_-)ノ
(∩∩)
ここがなくなれば抜けられるハズだよね・・・きっとそうだよ
↓
つーか俺もスパイラルにはまった人間だからね わかるんだ わら
まあ精神状態が向上して脱しつつあるから今は大分楽になったけどさ
一時は大分苦しかったよ 自分ヽ(´ー`)ノ責めまくり
↓
仕事してるかぃ???
↓
いや学生だからまだ助かってる無職とかでこうなったらほんと大変だろうね
陥った心理状態に対しての親の理解が得られない限りは相当の苦境に立たされそう
だから無職鬱の人には同情するよ、、
↓
どうやって脱した?切実にマジレスキボン
↓
う〜んとまず自分を責めるのをやめる事
責めても悪い方向に進むことはあってもいい方向には進まない
それと頑張るのもやめる事
頑張るのは自分を責めるのに近い
頑張ってもどうにもならない状態なのにそれ以上頑張ろうとしても泥沼化するだけ一旦責めるのを止めて今の自分を許してあげる事いたわってあげる事
そういう心理状況中で昼夜逆になった生活のバランスを元に戻す
それだけで今と雲泥の差が生じる
ただしその間自分を甘やかせすぎず向上心を持ち続ける事が大切だよ
後は自分で自分をなんとかコントロールできる状態が戻ってくるのを待ち
徐々に元の自分に戻す 焦らずたゆまずね
そんな感じかな
まあ焦らずに症状とゆっくり対話して行けばいいんだよ
書くのに時間かかっちゃった
遅レスヽ(´ー`)ノごめん
> 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/14(金)02時31分39秒
> つーかども例の心障一家の生き残りです。
> つーか開き直りが1番だと思います。
> 最近買った本
> ゾマホンの本
> 「いい人」をやめると楽になる(曽根綾子)
> です。
> また来ます。さいなら。
待ってたよ いらっしゃい
つーかもういねえし わら
俺もそれ読んでみようかと思ったけど題名だけで中身わかったつもりになって
つい読んでないよ わら
俺もいい人演じすぎなとこある
真面目で繊細ゆえだと思う 自分で言うのもあれだけど わら
でも一方では出そうとするから出る自分ってのもあると思うんだ
つまり意欲を出そうとするからこそ出るやる気みたいな
うむ、ちと違いますな、、 でも似てるからまあいいや わら
何も演じるのは悪いわけでは無いと
要は外面と内面のバランスがうまく取れてるかどうか
外面だけ過度になってないかどうか
そこが大事なんだと思う
つーか俺もゾマホンのほんホヒィ
ゾ、ゾマホンラヴーン
> 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/14(金)05時10分21秒
> 毎日鬱だがこれといって社会生活に支障をきたすほどの
> 症状も無く、いっそのこと発狂でもしてしまった
> ほうが楽なんじゃないかと思いながらギコギコする毎日。
それわかるかも
俺も家族の前では自分を形作る慣れみたいな家族用のスイッチが入るから
症状を相手が読み取ってくれるでもなく言い出せるわけでもなく
大分辛かった
いっそ目に見える症状の病気になったほうがよっぽどいいと何度も思った事がある
明けない夜は無いなんぞと自分に言い聞かせたりしたけどさっぱり心が納得しない
辛かったなあ
鬱の時ってその状況からある程度抜けてから「うわ〜俺あんなに暗かったんだ」なんて気づいたりする
暗くなってる事自体はわかっててもその度合いがその時はわからなかったりする
波の高低があり状態が上向きになった時に初めてそれに気づいたりする
もがきにもがいてる状況なだけに苦しいんだよなあ、あれは
今どんな状態なの?
> (別の空白ですけど) 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/14(金)21時35分48秒
> 夕方にならないと外に出れないよ
> 11ヶ月働いてない
> 知り合いと最後に会ったのは先月15日
> 夜8じすぎに人通りが減って商店が閉まりはじめると
> コンビニに行く。でも毎日同じコンビニは恥ずかしいので
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
> 3、4軒をローテーション。
> 買うものはトイレットペーパー、カップ麺
この辺に神経症らしさがうかがわれるね わら
よくわかるよ 俺もそうだった
コンビニいくにも本屋いくにも「毎日きてるなこの人」とか色々思われるのが嫌で
我慢して毎日行くのはやめたり場所を変えたり我慢してそういう雑念が起るのを気
にしないようにしたり色々したなあ
人目につくのが嫌だったから昼間は極力でないようにしたりさ
昼間でる必要があって外に出て帰ってきた時はどっと疲れがでた
まあ詰まる所神経症の症状って自意識過剰なだけなんだけど
それが自分でわかってるからって払拭できるようなもんでもないんだよね
結局ね、落ちこんでる心理状況が自意識過剰な雑念を起こさせてるんだと思う
対処法としては
個々の症状は動かそうとしてどうにかなるものではないからどうにかしようとしない事
自意識過剰状態になる根本の原因である心理状況の回復に努める事
心理状況の回復法としては
生活のバランスを正す
散漫となってる意識を統一状態に持っていく為に集中できる好きな事をやってみる
(なるべく外界との接点が見出せるようなものの方が好ましいと思う)
(本読んでその世界に浸るのもいいし夜に散歩して見るのもいい、色々思考錯誤)
(向上心をもってなおかつ焦らずじっくり自分を取り戻そうと画策する)
今思いつくのはそのくらいかなあ
喉元すぎれば熱さ忘れるみたいなもんで俺もその時の状況って忘れちゃってる事も
あるから思い出したらまたなんか書くよ
つーか金銭面大変そうだなあ
大丈夫なの?
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/14(金)21時58分19秒
さっきの書き込み読みなおした
ちょっと違ったとこがあったんで訂正
>散漫となってる意識を統一状態に持っていく為に集中できる好きな事をやってみる
~~~~~~~~~~~~~~~~~
ちょっと限定しすぎた
まあ要は気がまぎれればいいんだ
逃避的にならない方法でね
集中してる状態でなくても雑念から意識が離れ気が楽になる方法であれば
なんでもいいと思う
ネットしたりギコったりゲームしたりするのは逃避的になりがちな方法の部類に入るものなんで要注意
まあ結局肝心なのはやる人間の意識のありようなんだと思うけどね わら
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/14(金)22時17分59秒
ちょっとしたり顔かな俺
なんぞと思いつつも
「先々変わりうる今思ってる事」のつもりで書いてるからいいかなと思う俺
肝心なのは言葉じりではなくいってる人の持ってる姿勢なんじゃないかななどと
思い一人納得する俺
刻一刻変化する認識で変わりゆく俺と不変な俺
内面世界は複雑だ
などと思ってる俺 わら
> 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/15(土)00時18分26秒
> 俺は下の5時頃の空白だけど。
> なんつーか、別段つらくもないんだよ。眠れないこともない(むしろ
> ずっと寝ていたいよ)し、会社で普通に仕事もしてる。
> が、ふと非常な無気力におそわれるんだよね。もう、何もしたくないし、
> 何もかもどうでもよくなる。んで最近は常にそんな状態になってきた。
> 人と話してても、それほど苦痛ってわけじゃないけど、早く切り上げて
> くんねーかなーとか、くだらねーなーとか常に思ってる。
> 感動? ここ数か月全く無いね。テレビもくだらなく思えてきたからぜんぜん
> 見てないよ。音楽は聞くけどね。気をまぎらわす程度に。
なんかあれだ
「シニカル鬱」とでも言ったらいいような状態みたいね
原因とか考えてみた?
やはり突破口になるのは原因を見つける事だと思う
原因がないのにそんな状態に陥るはずないからさ
よくなんの前触れもなく考えられる原因もなく鬱病に陥ったとかいう話を聞くけど
俺はそれウソなんじゃないかと思う
自分に対する認識がかけてるだけなんじゃないか
自分を客観的に見れてないだけなんじゃないか
そんな風に思う
まあ脳障害的な原因の場合は別だけどね
ただそういう場合も人間の本来持ってる治癒力を発揮すれば
なんとか直るんじゃないかと思ってる
脳が半分になってもその半分で無くなったもう片方の分の能力を
補ったとか固定観念では考えもつかないようないろんな例があるからね
話がそれたけど陥った原因と考えられるようなもん何かないの?
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/15(土)00時27分55秒
また横滑りにズレレ、、
さっき散歩してきた
片道15分位かけて行って来た
血行が良くなったせいで出てきた脳内分泌物のせいかすこぶる調子がいい
人とすれ違う事もほとんど無い夜の散歩はベリグー
一番の処方箋はやはり行動療法だと思う
夜の散歩は猛烈にヽ(´ー`)ノオススメ
> 投稿者:シニカル君 投稿日:2000/01/15(土)06時59分11秒
> どもウトウ&引きこもりです。
> 鬱になってから集中力がバソバソ落ちてる。
俺も集中力欠けまくりだよ。毎日一応仕事してるって書いたけど、
集中力が続かなくて納期にまにあわなかったり。気づくと仕事中に
ギコってたりしてな。わらい
本かぁ。俺の場合、本を読もうって気もおきなくて、最近は仕事で技術書
読むくらいになっちゃったよ。昔は SFものとか好きだったんだけどね。
あ、俺、空白だと区別しにくいから、ウチュダに貰った言葉から
シニカル君とでも名乗ることにするよ。
それからつらいことといえば、見る夢がことごとく悪夢なんだよね。
休みの日は一日中寝ていたいところだが、うなされて目がさめること
しばしば。
ウチュだね。
> 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/15(土)11時30分20秒
> 最近悪化した直接の原因はあるけど、そうでなくてももともとの
> 悲観主義的な性格はどうしようもないと思う。昔っから、周りの
> 人間を、こいつらほんと馬鹿だなーと思って生きてきたしね。
> 自分を客観的に見るってのは、唯我論者にはむずかしいよ。
まあさ、要は傲慢なだけなんだろうと思うよ わら
相対的に見て頭がいいのは事実なんだろうと思う
でも下ばっか見て満足してない?
下ばっか見て自分がたいそうなものだと勘違いしてるからそうなるような気がするよ
上見て自分を見たら自分の小ささに気づいて謙虚になり
人の可能性というものを追求したくなると思う
俺も周りばっか見てガッカリして傲慢になった事ある
上見ても批評眼でしか見てなくて自分がどうであるかを省みなかった事もある
でも本当の自分を見たら自分の小ささに気づいて嫌になった わら
すごいやつと今の自分を素直に比べたら情けなくなった わら
結果、今じゃ感銘を受けるようなすごいやつを見ると自分も人間の可能性や素晴ら
しさを人に気づかせるような素敵な人間になれたらないいなあと素直に思うように
なった
結局ね、「自分の欠点を至らなさを素直に認める」って事が大切なんだと思う
ひねてこんなもんかと思って落胆してればシニカルにもなるし感性も鈍る
感性が鈍って素直さがなくなるから感動する事も少なくなる
当然の帰結なんだろうと思うよ
ってな愚考をしてみたんですがいかがでしょ?ヽ(´ー`)ノ
>(;´Д| 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/15(土)11時51分46秒
> いあ、だれかに語りかけてもらうのはうれしいよ。家族ははなしかけても
> あまり返事しないんだ。
俺も前は話す相手がいなくて寂しかった
1日中引きこもってるだけに息苦しくて叫びたい時もあった
ネットだけが唯一の救いだった
まあでも今じゃ引っ越して実家の近くだから夕飯だけは実家に食いにいってる関係
でその辺大分改善したけどね
話せる相手がいない苦しさわかるよ
色んな人がいて色んな家族があるからあれだけどちょっとずつでもいいから家族に
話しかけてみたら?
家族との何気ない会話でも意外と息抜きになったりするもんだよ
苦しかった時その辺如実に実感したもん
> 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/15(土)11時57分38秒
> どもウトウ&引きこもりです。
> 鬱になってから集中力がバソバソ落ちてる。
> 昔は一冊の本を3時間ぐらいで読めたのに今では
> 一冊読むのに1週間ぐらいかかる。
> 5ページほど読んで、読むのを一度止めて
> しばらくしてからまた読み始める。これの繰り返し
> ギコギコなら何時間でもギコっていられるのに・・・・
> こんなことありますか?
数行読んでも字に目を通してるだけで全然頭に入ってない
その事に気づいてもう一回読み返す
数ページ読んだとこで集中してられずに他の事に手を出す
読んでても周りの小さな音が気になって集中できない
むしろ小さな音の方に集中している
俺もそんな事がしょっちゅうだったよ わら
心理状況さえ変わってくればそういうのは改善してくるよ
今じゃ俺も大分集中できるようになったし
久々に本に集中できて、集中した後のあの心の落ち着きを感じた時は嬉しかったなあ
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/15(土)12時07分13秒
俺は悪い夢を見る事はあまりなかった
でも寝つきが悪くて何度も目覚めるし寝起きの気分も最悪
そんな状態だった
今は寝つきが悪い事はなくなったけど夜中目が覚めることは数が少なくなったとは
いえあるし寝起きの気分は相変わらず悪いよ
寝起きの気分の悪さから絶望的な気分にさいなまれ起きたくなくてつい二度寝三度寝
しかもその寝てる間中どんよりした寝苦しさにさいなまれてる
起きてシャワー浴びたり一時間くらいたったりすると普通の気分に戻るんだけどね
早く寝起きが改善しないかなあ
>シニカル君 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/15(土)23時30分52秒
> でもこれはちょっと違う気がする。上とか下っていう比較対象じゃないし、
> ましてや俺はこいつらよりマシだとかそういうふうには感じてない。世の中
> 馬鹿ばっかりだといつも思っているけど、そのことを自分の存在証明の補強
> にするというよりは、そもそも自分も含めた人間というものそのものが
> くだらないと思ってしまうんだよね。
> べつにくだらなくてもいいし、楽しければそれでいいとは思うんだけど、
> なぜか拒否感をまず感じてしまう。人がアニオタが萌え萌え言ってると、
> それはそれでべつにいいと理解はしているのに、アニオタUZEEE!と思っちゃう
> んだよね。それと同じようなものを、あらゆる人間に対していつも思ってる
> って感じかなぁ。
やっぱシニカリズムばんざいな感じだね わら
感性の衰えや理性的思考と感性的思考の不一致を感じるよ
「うわ、すげー!!」ってなガツンとくるものを感じる事があれば
一気に目が覚めるような気がする
瓦解するような感じで
衰えた感性をどうやって回復させるか
そこが焦点のように思った
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/15(土)23時43分23秒
「雨あがる」の上映が楽しみだ
剣豪物とか好きなんだ俺
黒澤映画はちゃんとした道場の指導受けて格闘シーンを取るから好き
椿三十郎、七人の侍、用心棒 何回見ても面白い
古武術ヽ(´ー`)ノ萌え
ウトゥなネタじゃないけどウトゥな事が書き込める場でありさえすればいいかな
などと思う今日この頃
ウトゥなネタばっかだとここに来る事自体がウトゥになっちゃうしね わら
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/17(月)10時51分29秒
相変わらず昼間外出するとちゅかれる、、
自然と肩が硬直して表情もコチコチになる
なんで家の中と外でこんなに違うかなあ
対人恐怖症萎え
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/17(月)12時34分02秒
女子大があって男子大がないのは性差別だッ!!
などといらん事を鼻息荒く主張してみたい気がフトした
さらに調子に乗って
俺に彼女がいた事ないのは女が抑圧されているせいで
俺にたいしての好意を露にしにくかったせいだッ!!
などと強弁に主張し田嶋並のバカ被害者ぶりを世間に公表してみたい気がフトした
ような気がしたが多分全部気のせいだ わら
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/19(水)10時51分45秒
昨日の夕方ちょっと寝ようと思って寝たら結局今朝7時まで寝てた わら
しかも寝冷えして風邪ひいたらしく頭がボーっとする
フガアアア、二週間くらい引きずった風邪がこの前治ったばっかだってのに
この仕打ちか、、
ДT)ノウチュウチュダ
つーかここが寂れてるのは告知してないからだと思う基本的にはね
俺ぁぃぁぃで2、3回しか告知してないし
もちっと告知してみようかな
それでも来なかったらマジでウチュだね わら
ホムシアタに100万円かけたってのはすごいね
そこまでいくと洞窟みたいな音響具合なんだろうなあ
ズズズズーン、ガガガガーンッ!!
低音のすごさに感動するんだろうなあ
つーかあれだ
エロビデオとか見たらすごい臨場感っぽい わら
>男子大がないのは元々大学が男だけのものだったから
確かに、、
今の大学の状態しか頭に無かったからその辺考えた事無かった
でも一校くらい純粋な男子校があってもいいと思うなあ
今じゃ男じゃないとダメってとこが軍事でも工業でも一校も無いからなあ
まあただ、仮にできてもホモだの臭いだのってネタにして遊ばれるのは必然だな わら
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/19(水)10時56分05秒
今日の一句
「鬱脱出 自責の念の 元を絶て」
ふと思いついたよヽ(´ー`)ノ
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/19(水)14時20分29秒
今日の鬱キャッチコピー
「鬱るんです」
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/20(木)01時47分47秒
はあ、ウチュだ、、
あんまりウチュなんでつい寝られなくなったよ、、
やっぱ粗い人間には細やかな人間の心情なんてわからないのか
一本、線を引くべきなのか
気づかないだけで悪気は無いんだろうけどやっぱわからない人間には
わからないんだろうなあ
そういう相手に何かを期待するのはやっぱ良策でないよな、、
やっぱある程度心理的距離置くほかないんだろうな、、
人との隔たりを感じて久々に心傷ウチュったよ、、
ふて寝しよ、、
人間関係ほどウチュ入る事はないね、、
就寝前 投稿者:引き籠もりダウソ 投稿日:2000/01/20(木)02時17分50秒
寝る前には絶望的な光景が頭に浮かんでしまい寝るに寝れない。
そのまま悶々したまま朝まで起きて疲れ切ったところで朝方眠る
そして夕方起きて俺は何をやっているのだろうと考えてしまい
ウトゥ。こんな日がずっと続いている。
時間の感覚までおかしくなって苦しい、ウトゥだ
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/20(木)12時30分53秒
多少色々持ち直したよ
判断するとこは判断して前向きに生きるしかないよね
生きるのは苦しい、苦しくてしょうがない
そんな時もあれば
生きるのってこんなに楽だったんだ、希望でいっぱいだ
そんな時もある
すべては思い方次第、見方次第
苦しい苦しいと思ってたら余計苦しくなる
苦しみに焦点を合わせない 意識しないで流す
それがポイント
わかっちゃいるけどなかなかね わら
んで自責の説明
「今日も昼まで寝てた、夕方まで寝てた、、」
「また無為な一日を過ごしちゃった、、」
「またギコって徹夜したよ、、」
まあ自責というかマイナス思考というかね
そういうのが鬱に拍車をかけるのよ
まあ要は鬱スパイラルね わら
そういう悪循環を止める
なおかつ自分の今の状態を許す、受け入れてやる
それだけで大分違くなるんだ
葛藤とか自責の念が状態をより悪くさせる元だからね
あ、いつのまにか自責の説明じゃなくなってるじゃん、、
まあいいや 大体わかった?
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/20(木)12時46分32秒
>引き籠もりダウソ
俺もそういう状態だったよ
気持ちすごくわかる
自分責めまくりだよね 辛いよね
どうしたらいいかわからないんだよね
自分で自分がわからないんだよね どうにもならないんだよね
でもその状態からは必ず抜け出せるよ
自分で抜け出そうと決心すればね
だから絶望しちゃダメだぞ 諦めちゃダメだぞ
踏ん張れ 自分の足で立て
そこから抜け出すには
下でも書いたけど少しずつ悪循環を絶つ事から始めたらいいよ
自分を責める要因を一つずつ潰していく
自分を責めないで許す
それが大事
まず昼夜反対の状態を調整して普通の状態に直す事から始めたらいいよ
徐々に心理面回復していくはずだから
一歩一歩だよ一歩一歩
頑張ろうぜ(`Д´)ノウィー
投稿者:シニカル君 投稿日:2000/01/20(木)14時05分31秒
さっき起きたよ。(;´Д`)
なるほど、これを責めちゃいけないんだね。とはいえ一応
会社勤めの身だからなぁ。。。
俺は最近は、眠れないってことはないから軽症な部類なのかな。
一時期メラトニンを通販で買って飲んでたけど、あまり効かな
かった。
>シニカル君 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/20(木)17時55分12秒
> 俺はそのへんから入って、人間不信→人間全体に対する絶望→
> 厭世家スパイラルに陥った気がするよ。最低一人、無条件に
> 信頼できる人間は必要だよ。
そうだよね
でもなかなかねえ これという人間がね
選り好みしてる訳じゃないんだけどね
それと俺も厭世観は持ってるなあ
人間や世の中に対して潔癖症だったり減点主義的だったり理想主義的だったりする
せいなんだろうなあ
更にそれを正義感強いのが増強してる気がする
まあ最近は人と接する事もあまりなかったから余計人との距離の取り方がわからな
くなってたからあれなんだけど、ここんとこ距離の取り方を考え直してみるに
やっぱ基本はATフィールド張りながらなのかなと
それで「あ、、」と思ったら緩めてみると
残念ながらわかりあえる人間なんて数少ないからね、、
まあそんな事今更思い直すのは俺が暫く浮世離れしてたせいなのかもしれない わら
もう6年も経つもんなあ、あんま人と関わらなくなってから
>ДT)ノウチュダ 投稿者:シニカル君 投稿日:2000/01/23(日)16時16分06秒
> 今一番望む物
> 「心の平安」
心の平安は、一人で得るのは難しいよ。
ウチュダって、いい彼女ができたら一気に回復しそうだね。相手の
すべてを受け入れてあげたい、お互いそんな気持ちで抱き合ったまま
まったり過ごす至福の時間は、究極の心の平安の一つだと思う。
俺も一時期はほんとに救われたよ。俺の場合結局それでも駄目だったが。
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/24(月)00時25分33秒
彼女か 欲しいなあ
いたことないから思いはひとしおだよ
心が欲しい、、
愛を与える対象が欲しい、、
屈託のない笑顔が見たいなあ 後ろから抱きしめてギュッてしてみたいなあ
ああああ、心臓キューってなったキューって(TДT)ァ゙ァ゙ァ゙
久々にウルッてなった、泣きたくなった、、
ДT)ノウ、ウチュダ、、
つ、つーかまあ俺が望んでるのはそこまでのもんじゃなくてね
普通の心の平安なんだ普通の
色々葛藤してて普通レベルの心の平安すらあんま無いからね
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/24(月)15時57分31秒
でもどうなんだろうなあ
俺は「基本的には人は自分の足で立つべきで人に寄りかかるのはあまり好ましくな
い」なんて思っちゃう傾向が強い
独立自尊傾向なんだな
良くも悪くもあるなあ
人は一人で生きられないのも事実だし
そんなに強い訳でもないのも事実だしねえ
>シニカル君 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/24(月)16時52分54秒
> 今日は会社サボって家からギコギコしてるよ(;´Д`)
> 何もする気がおきないよ。
俺も明日からテストだってのに中途半端にパショコンいじってる
背徳感と闘いつつね わら ウィアーヽ(´ー`)ノダメ人間
つーかあれだ
中途半端にダレてるからこんなになるんだと思う
こんなことしてるから余計泥沼化するんだな
いやはややっぱ区切りつけないとね 曲アプしたら落ちよっと
シニカル君も区切りつけなさい メッ
残念ながら誰も救ってくれはしないんだよ
自分で抜け出すしかないんだ ガンバレ
つーかガンバロウ
>引き籠もりダウソ 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/24(月)17時44分02秒
> 俺は一週間ぐらいコンビニ以外の場所にも行かず引き籠もっているよ
> >残念ながら誰も救ってくれはしないんだよ
> 他力本願な救いを求めているがそんな救いなんて無いよな
> 俺は飢え死にするような状況に追い込まれなければ動けないのかな
> ウトゥだ
多分まだ頑張れない状況なんだと思う
なのに自分を追いこめるのは余計な葛藤を生むだけだよ
開放方向に進むのが引き籠もりダウソの進むべき方向だと思う
追いこむんじゃなくて開放ね
要は気楽になればいいんだよ
ウチュだと色々思いこみすぎちゃうからね
あんま思いこんじゃダメだぞ お気楽極楽にね
つまり要はヽ(´ー`)ノマッタリ
さすれば道は開けよう ヽ(´π`)ノフォッフォッフォ
ウチュといっても何が最善かは人それぞれ
状態によるよ
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/24(月)21時34分40秒
>引き篭もりダウソ
状況からしてほぼ確実に神経症だと思う
「神経症の基本症状は不安 不安感が神経症の基本問題」
つー事をインチキ分析学のフロイトがいってたらしいが
それ読んで「ああ、確かにな なんでも性欲に結びつけるからインチキだと思ってたけど
まんざらウソばっかでもないんだな」と思った
俺神経症だからね 真偽の程がわかるんだ わら
まあ理由もなく湧いてくる不安は症状だからしょうがないと思って流すしかないと思うよ
不安を起こさせる脳内分泌物の蛇口が多少緩んでるから不安が起こるだけらしいし
まあしょうがないと思って流せば軽減されるよそれなりに
バッハは良いね
主よ人々の望みの喜びよもいいし羊はやわらかに草を食むもいい
バロック萌え
>シニカル君 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/25(火)11時42分14秒
> NHKのウケウリだけど、人の性格のうち、状況の変化を好む/好まないとか、
> 不安を感じることを支配する遺伝子がすでに解明されてるらしい。
> つーわけで、俺等がいつも不安ないのはきっと遺伝子のせいだから
> 悩んでもしょーがないんだね。と思うとちょっと気が楽かも。
俺遺伝子って結局運命論の問題と一緒だと思うんだ
運命が定まってるか否かの問題
正直決まっててたまるかコンチクショーと思う
ただ実際は運命は決まってると思う
このまま行ったらどうなるっていう形でね
でも大まかでは決まっているけど細かい所は自分次第
分岐は自分次第で変わりえる
大局で見ると結局は自由裁量
そんな感じだと思う
まあ詰まる所見方次第でどっちにでも取れるもんなんだな
運命が決まってるか決まってないかは
いや話がずれた、、
んでだ、それと似たようなもんで遺伝子もまったくその通りそのままでもないと思うんだ
変わるんじゃないか 変わってるんじゃないか
だからそのままだという説が覆る事実が必ず出てくると思ってる
コペルニクス的転換シュリーマン的転換ですわ
だから遺伝子運命論は鵜呑みにはしないのです俺は
まあ憶測であって根拠はサパリ無いけどね わら
俺の直感科学萎え
投稿者:引き籠もりダウソ 投稿日:2000/01/25(火)23時28分41秒
神経症なのか・・・・精神病関連の本を色々読んでみたが
どれも言っていることがバラバラで俺には理解できなかったよ。
読んでよかったと思えるのは夜と霧書いたフランクルの作品類。
>つーわけで、俺等がいつも不安ないのはきっと遺伝子のせいだから
>悩んでもしょーがないんだね。と思うとちょっと気が楽かも。
俺の場合は遺伝子より幼少期の環境の方に問題があったように思える。
不安定な精神状態で幼少期送ったことが未だに影響しているように
思えるよ。マザコンみたいだが母親に甘えたかった わらい
Adiemus 世紀を越えて
(-_-) http://members.xoom.com/fw3gaa4/beyond.zip
(∩∩)
なんか最後の方が安っぽい
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/25(火)23時32分52秒
ふと総務庁の件から火がついて虐殺に関しての議論が深まるかもとか希望的観測をしてみた
でも無理なんだろうなあ
あった派は感情論展開してるだけだもんなあ
検証派が多い、なかった派とは相容れないんだろうなあ
こういうのは結局人間性の問題なんだよな
朝生なんか見てても議論って結局問題なのは人間性なんだよなってほんと思う
両方がクソだともちろん成り立たないし片方がクソでもやっぱり成り立たない
両者の人間性が高くないダメなんだよなあ でないと学び合えないんだもん
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/26(水)00時02分44秒
子供の頃のは引きずるよね
母性に甘えたい気持ちわかるなあ
弱い時って特にそうなんだよね
辛かった時のピーク時は心底彼女欲しかった
いて甘えられたらどんなにいいかなんて何度思ったか
まあさすがに子供ではないからその時母親にそういう気持ちは起こらなかったけ
ど、でも母親に甘えたい気持ち自体はあったし未だにある
将来的にもこのまま残るもんだと思う
個人差はあれど男はみんな母性を求めると思う
つーことで男は結局みんなマザコンです わら
>シニカル君 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/26(水)15時56分03秒
> 下の書き込みでまたハンドル忘れたよ。。。
> @エゴグラムにも書いたけど、俺の結果はこんなだった。
> http://www.taisei-e.co.jp/seikaku/kekka/bcacb.htm
> 「暖かい目」ってどんなだろう。(@_@)
愛ですな愛
思いやりをもって人に接するっつーことっすわ
増幅するんだよ気持ちは
俺もやったけど前とは結果が違った
http://www.taisei-e.co.jp/seikaku/kekka/babba.htm
神経症の自分とそれ以前の自分と神経症で自分が一旦壊れたゆえ開放されて出てきた自分
今の俺はそれらが入り混じってる状態なんで選択肢で多々迷う
色んな自分がいるからなあ
これ系やるといつもそうなんだよなあ
それと優柔不断で主体性がないって出たのは神経症のせいだと思う
>シニカル君 投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/27(木)18時17分12秒
> 。。。ウチュダは優しいんだね。俺とは大違いだ。人当たりが良さそうだから
> もがいていれば誰か助けてくれるんじゃないかな。そう願うよ。
> 俺はまず拒絶することから始めてしまうからな。嫌いなもの。意味のない
> もの。存在の価値を認めたくないもの。そう思ってる以上、それらを愛する
> ことは俺にはできそうもない。あれもこれも嫌いなものばかりな自分自身も
> 嫌いなんだけどね。
なんだかんだいっても自分が見えてるじゃん 見えてれば大丈夫だよ わら
なんか減点主義+自分に対してのマイナス思考状態みたいだね
結局視野の狭さとか感性が凍っちゃってて悪いとこしか気づかないとこが原因なんだろうと思う
嫌ってもいいんだよ 無理に愛そうとしなくてもいい
だって嫌いなものを愛する事なんて俺だって出来ないもの わら
いいとこを見つけたらいいんだよ
そこを見て「あれ、嫌なとこばっかでもねえじゃん 無価値でもねえじゃん」
そう気づけたらしめたもの
それに対する価値観がいままでのものとは変質するよ
嫌いだと思ってたものがそうでもなくなってくる
それか嫌いでもそれなりに存在を認められるようになってくる
そういう気づきを繰り返す内にものを見る目が色々変わってくるよ
色々見えてくる
嫌いなものでも反面教師として学べちゃったりする
嫌いだけどいい方向にいけばいいなあとか思いやれちゃったりする
気づきは世界観を豹変させます 驚くほど これほんと
目から鱗が落ちれば落ちるほど物事の本質が見えるようになります
マイナス思考の自分からプラス思考の自分に変わります
感性の水車を回せば回すほど心が豊かになります 人生が楽になります
最初は重いが後は軽い 回せ感性の水車!
なんか書いてる内に俺の感性の水車が回ったようです わら
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/27(木)18時41分51秒
今日笑顔が素敵な子を見た
素直さと抑揚の取れた明るさを持ち合わせてるのが見て取れるような笑顔でかなり萌えた
思わず「あなたの笑顔に惚れました」っていう臭いセリフを思いついたくらい
あんな笑顔が毎日見られたらウチュなんて簡単に吹っ飛ぶなと思った
あの子の大量生産をキボンヌ
つーかあの子が身近にいたらマジで惚れてるな 確実に
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/28(金)14時20分46秒
自分の馬鹿さ加減に気づいた
歴史は繰り返す
後世の人はその歴史を見てその愚かさに飽きれる
しかしながらそれを笑っている人間も所詮一緒なのだ
個々の人生の中で同じ事を何度も何度も繰り返す
心底堪えるまで目が覚めない
何も変わらないじゃないか
自分が笑っている対象と何も変わりはしないじゃないか
俺は目が覚めた
自分の愚かさに気づいた
俺の中で歴史が繰り返していた
自分に言い訳しながら繰り返していた
暫くあやしいはやめにしようと思う
揺ぎない自分が戻るまであやしいはやめにする
確固たる自信ができるまであやしいはやらない
自分の中心から離れすぎた
結果傲慢で嫌な自分になっていた
物が見えない自分になっていた
己すら見えない自分になっていた
自制ができない自分になっていた
目が覚めた
ここで切る 絶ち切る
奮起するとこはここしかない
もう歴史は繰り返さない いや繰り返させない
決めた
投稿者:シニカル君 投稿日:2000/01/29(土)14時56分28秒
俺も一時期、ぁゃιぃ絶ちをしたことがあるよ。1年くらいかなぁ。
以前(xtel後期〜メイン時代)は俺も固ハン持ちだったりする。
何かのタイミングでふらっと戻ってきてから、今半年くらいかな。
やっぱり抜けられない心地よさがあるんだよね あやしいには。
建前がなく、個の識別すらない。コミュニケーションであるか否かも
よくわからない空間。俺みたいな人間嫌いなくせに寂しい奴が、現実
から逃げるにはちょうどいいんだよねきっと。
俺も少し控えるように努力するかな。無駄だろうけどな。わらい
投稿者:ДT)ノウチュダ 投稿日:2000/01/29(土)17時44分47秒
逃避は逃避でも何かを得られる逃避ならいい
でもあやしいへの逃避はただの享楽に終るんだよね
実を結ばない逃避になるのが問題
話の中で前に進もうとかいうポジティブな意識を感じる事があまり無いんだよね
人に質なのかなあやっぱ
俺はあやしい来て一年ちょっとだから昔は知らないんだけど昔っからこうだったのかなあ
いや今のイメージが強すぎて昔を思い出せないだけなのかも
つーか今のは吹き溜まりすぎて末期なのは確か わら
なんでも書き込めるのが裏目に出た格好 質の低い書き込みが横行しすぎ
なんかアタリショックライク わら
んでもって犬死板はアタリショック再来を危惧したN64ライク
結果、少数精鋭じゃなくてただの少数 マジで似すぎだ わら
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Remix からの転載をまとめたものです。
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